Es gab eine Zeit in unserem Leben, in der wir wirklich nicht mehr wussten, wie es weitergehen sollte. Eine schwere familiäre Situation hatte uns an unsere Grenzen gebracht. Besonders für mich als Mutter wurde die Belastung irgendwann beinahe unerträglich. Wir hatten Hilfe gesucht, vieles versucht und hofften nur noch auf eines: Dass es wieder gut wird. Dass Ruhe einkehrt. Dass wieder ein Stück Normalität in unser Leben zurückkommt. Von all den Dingen, mit denen wir uns heute beschäftigen,...

Manchmal glauben wir, wir hätten gewisse Themen längst verstanden. Wir wissen, woher bestimmte Verhaltensmuster kommen.Wir erkennen unsere Glaubenssätze.Wir haben uns mit unserer Vergangenheit beschäftigt. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen plötzlich etwas hochkommt, von dem wir dachten: Das habe ich doch längst verstanden. Genau das durfte ich in letzter Zeit selbst wieder erleben. Ich kam in eine Situation, in der ich plötzlich gemerkt habe: Ich weiß gerade nicht, wie ich das lösen...

Kennst du Tage, an denen du morgens aufstehst und dich schon müde fühlst, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat? Du funktionierst. Du erledigst, was erledigt werden muss. Du kümmerst dich um andere, gehst deinen Verpflichtungen nach und versuchst, alles irgendwie unter einen Hut zu bekommen. Doch irgendwann merkst du: Mir fehlt die Kraft. Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Körperliche ebenso wie seelische oder emotionale. Deshalb ist es wichtig, länger anhaltende oder starke...